Giảm đau khớp, cải thiện đường huyết… những lợi ích bất ngờ từ củ gừng

Gừng là loại gia vị quen thuộc giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn hay dùng làm bài thuốc giải cảm cho cơ thể, ngoài ra gừng còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể, cùng theo dõi công dụng của gừng trong clip bên dưới nhé.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, khi ngấm vào cơ thể giúp cơ thể sức mồ hôi, trị, ho, cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp.

Một tác dụng khác của gừng là giúp kháng viêm giảm đau, nhất là đau do viêm xương khớp.

Uống nước gừng, ngâm tay chân trong nước gừng pha loãng không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ giảm viêm sưng đau xương khớp.